Дальницька громада
Одеська область, Одеський район

Як зрозуміти, що ви емоційно виснажені

Дата: 15.01.2024 12:39
Кількість переглядів: 74

У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося, та з кожним днем все гірше. У цей час важливо помітити дзвіночки про втому, що накопичилася, і вчасно потурбуватися про свій стан — змінити діяльність, звички, переглянути режим сну й харчування, спосіб проведення вільного часу тощо.

Фото без опису

Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, зверніться за рекомендацією до фахівця. Допомога поруч ❤️‍🩹

Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора